フィットネスプログラム

「神」＝神林総合体育館

教室名 曜日 時間 場所 講師 内容
美健体操 月 10：30～11:30 「神」柔道場 小林雅子 氏 美しく姿勢を整え、健康になるための体操。。
50代からの女性のための
運動教室		 月 19:00～20:00 「神」ミーティングルーム 島田・横山・板垣 気軽に！楽しく！トレーニング！
朝ヨガ 水 10:30～11:30 神林農村改善センター 近　愛 氏 朝から体も心もスッキリヨガ
パワーヨーガ 水 19:00～20:00 「神」剣道場 近　愛 氏 ギュッとほぐし、スッと軽い身体へ
ズバンゴールド 木 10:30～11:30 神林農村環境改善センター 小林雅子 氏 シニア向けのダンスエクササイズ
コアリズム 金 10:30～11:30 「神」ミーティングルーム 近　愛 氏 腰回りを中心に鍛え、脂肪燃焼！